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<p>U12に不必要なトレーニング</p>子どもに合ったフィジカルトレーニングを理解する
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U12に不必要なトレーニング

子どもに合ったフィジカルトレーニングを理解する

もっと素早く動けるように! もっとジャンプ力がつくように! もっと体が強くなるように! その「もっと」という気持ちはとても理解できます。その為には筋トレが必要と思いがちですがそれは間違っています。 周りの子どもと比べない、成長には個人差がある 周りの子と比べるとうちの子は足が...
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