ミニバスネット

ミニバス・クラブチームの保護者向け情報サイト

楽しめるバスケットボールを子どもたちに。

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コラム( 2 )

Category
悩む中学生
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祝卒業!新中学生の保護者へ

中学生になったらどこでプレーしよう?卒業後は3つの進路があります

この春に晴れて中学生になる子ども達とその保護者にとって、バスケットボールの「進路」をどうすべきか考える必要があります。小学生までは小学校の部活動や地元のミニバスでプレイしていたけど、「中学生になったら部活だけでいいのかな」と考える事があると思います。現状は少し前の状況とは少し...
バスケットボールコーチ-ミニバスネット
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コーチライセンスってどんなもの?

ミニバスでコーチをやりたいならJBA公認ライセンスが必要です!

公益財団法人日本バスケットボール協会(JBA)では、バスケットボール競技の健全な普及・発展と競技力向上を目指して、コーチライセンス制度に基づき、指導者養成事業を展開しています。指導者は、世界に通じる日本代表チームの育成とともに、日々成長するバスケットボールを愛する子どもたちの...
体育館でバスケットボール
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トータル・コンディショニングのバランス

ミニバスケットボールでのスポーツ障害を予防する

ミニバスケットボールというのは他の少年少女スポーツの中では特異なスポーツ形態です。週に5日や6日も練習するチームがあったり、真夏の蒸し暑い体育館の中で天候に関係なく2時間ほど練習するチームがほとんどです。少年野球や少年サッカーであれば土日の練習のみで天候が悪ければお休み。 他...
ドリブル練習風景-バスケットボール
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【U10】フレッシュ ミニバス

リズムとディフェンスを意識した練習なら個人スキルは試合で使える

いまや小学生でレッグスルーやバックチェンジ、ビハインドなどの個人スキルができる子どもが増えています。筆者が子どもの頃の約30年前は情報の少ない中で個人スキルを練習していたら監督に「そんな小細工はいらん!スピードで抜け!」なんてよく言われていました。 だが今は時代が違います。バ...
Basketball Team Playing
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試合後のご飯なんにしよう!

ミニバスの試合でたまった疲労を回復する食事と日頃の食事習慣について

試合が終わった後の子ども達って顔を真っ赤にしてボーっとしてませんか?バスケットボールの試合が終わった後の子ども達は体中にかなりの疲労が蓄積されています。毎日トレーニングや練習をしていても、緊張感のある試合後の疲労感は練習の疲労とは全くの別物。翌日に疲労を残さないように、疲労の...
basketball-photo
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親の声かけで自信がつく

子どものミニバスやクラブに対するやる気を引き出す『魔法の言葉』

本年度も数十日。チーム内では6年生の卒団式の準備であったりお別れ会を企画したりと保護者の方も少しだけ忙しくなる時期かと思います。もうすぐ新学期が始まり、子どもたちは意気揚々とバスケットボールに取り組んでいますか?元気に楽しくバスケットボールができている子が多いと思いますが、中...
ストレッチイラスト
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柔らかいカラダはケガを防ぐ

ミニバスで活躍できるカラダ作りをお母さんがフォローしよう!

カラダが成長段階にある小学生ににとって過度な筋トレは逆効果であるといわれています。では、子供たちにとって効果的なトレーニングとはどのようなトレーニングなのか。 お家でカンタンにできるストレッチをやってみよう! 練習前のストレッチを怠ることで、小学生でもカラダがカチカチに固まっ...
5ポジション
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1番とか2番って一体なに?

バスケットボールでの5つのポジションの名前と役割を小学生向けに解説!

バスケットボール選手はそれそれ役割を持ってプレイしている バスケットボールにはポジションが5つあり、それぞれに数字の呼び名もあります。 バスケの5つのポジション名と数字での呼び名 1番.ポイントガード(PG) 2番.シューティングガード(SG) 3番.スモールフォワード(SF...
ドリブル-バスケットボール
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ドリブルの基本を学ぶ

ドリブルはどう練習したら効果がでるの?子どもの悩みに親がアドバイス

小学生の上手い下手はほとんどが『ドリブル』で判断されます。子ども達はどうしても自分がバスケットボールを付きやすいやり方でドリブルをついてしまいがち。ディフェンスを意識したドリブルをしていません。 ではどうやって練習すれば、「あの子バスケが上手いなー」って言われる子どもになれる...
マイケルジョーダン
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バスケットボールプレイヤー伝記①

Vol.2 輝かしい実績の裏にあったプロの洗礼を受けるマイケル・ジョーダン➕名言集 その2

栄光への道とプロの洗礼 ジョーダンは早くもルーキーイヤーからレギュラーの座をつかみ、平均得点はリーグでもトップレベルの28.2点を記録しました。2年目は不運にもケガによりシーズンの多くを欠場したので22.7点。そして3年目にはその卓越した才能とバスケットボールセンスを完全に開...
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