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神経

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コーディネーション能力イラスト
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神経系のトレーニングとは?

コーディネーション能力を身につけてバスケットボールの能力を開花。

重要なのは「コーディネーション能力」。 バスケットボールの保護者同士の会話を聞いていると、うちの子は重いトレーニングボールを使っているとか、寝る前に筋トレしている、そういった話をよく耳にします。発育発達の観点からは、筋系よりも神経系のトレーニングが小学生には必要だということは...
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